Tips Menyegarkan Otak

0

gambar-otakInformasi tentang tips menyegarkan otak, Sebagaimana tanaman dan tubuh kita sehari-hari perlu penyegaran dengan disiram ataupun mandi setiap hari agar kembali segar dan terus bisa tumbuh dan berkreasi. Demikian juga dengan otak dan pikiran kita yang sehari-hari terus digunakan dan dipacu untuk memikirkan segala sesuatu yang kita hadapi dan dialami setiap saat baik yang telah direncanakan maupun yang tiba-tiba datang di hadapan kita.  Berbagai cara dilakukan dari mulai refreshing yang ringan, santai-santai, bermain game, bersenda-gurau maupun jalan-jalan ke tempat wisata yang indah, dan sudah barang tentu adalah istirahat atau tidur. Semuanya dilakukan dengan harapan kita akan bisa lepas dari kejenuhan pikiran dan syaraf-syaraf pada otak kita tidak akan tegang sehingga bisa segar kembali.

Berbagai hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kinerja otak kita tetap stabil dan konsisten adalah rajin olahraga ringan (jalan kaki), mencoba hal baru misalnya, mengoperasikan laptop/handphone terbaru (bisa dengan cara pinjam ke teman), jangan malu untuk bertanya tentang hal yang Anda ingin ketahui, tetapi jangan sampai mengulanginya sampai tiga kali (kecuali jika Anda rela dianggap sebagai orang yang tulalit).

Tertawalah Anda bila memang ada saat dan momen yang tepat untuk tertawa karena stress pada otak akan berkurang, biasakan mengkonsumsi ikan yang mengandung omega 3 dan kurangilah mengkonsumsi makanan yang berlemak, sekali waktu gali ingatan Anda tentang masa lalu (tetapi masa lalu yang indah saja) semisal dengan melihat album foto waktu Anda masih kecil, menulis meskipun untuk dibaca sendiri, bergabung atau andil dalam sebuah komunitas (bergaul), bermain kuis dan teka-teki, serta jauhi alkohol dan hal-hal yang dapat merusak kinerja otak Anda.

Di bawah ini adalah tips dan contoh dari permainan yang dapat membantu untuk menyegarkan otak kita, dan juga menguji ketajaman dari penglihatan mata kita pada sebuah objek gambar. (kaskus.co.id)

1. Lihatlah, yang Anda lihat gambar jembatan atau gambar perahu layar?

gambar kapal

 

 

 

 

 

2. Lihatlah, yang Anda lihat gambar audien (penonton) atau gambar rumah?

gambar panggung

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Lihatlah, bisakah Anda menemukan 7 gambar kuda pada gambar di bawah ini?

gambar kuda

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Lihatlah, bisakah Anda menemukan lingkaran pada ring ini?

gambar cincin

 

 

 

 

 

 

5. Lihatlah, bisakah Anda menemukan lima kancil pada gambar di bawah ini?

gambar kijang

 

 

 

 

 

 

 

6. Lihatlah, menurut Anda ada dua atau tiga pilar pada gambar di bawah ini? Lonjong atau persegi?

gambar pilar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7. Lihatlah, menurut Anda siapa yang paling tinggi pada gambar di bawah ini?

gambar logika

 

 

 

 

 

 

8. Lihatlah, yang Anda lihat gambar kotak hitam tak beraturan atau tulisan LIFT?

gambar lift

 

 

 

 

 9. Lihatlah dan tunggu sebentar. Berapa jumlah orang yang Anda lihat, 12 atau 13?

gambar unik

Leave A Reply